Hilary Duff, Hollywood'un baskılarına yabancı değil. Eski çocuk yıldız, yirmi yılı aşkın bir süredir bu işin içinde ve vücut imajı sorunlarının adil payıyla ilgilendi. Yakın zamanda Women's Health ile yaptığı bir röportajda Hilary, Hollywood'da zayıf olma baskısı ve bunun zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde nasıl bir etki yarattığı hakkında konuştu. Hilary, '14 yaşında olduğumu ve beş pound kaybetmezsem, gerçekten istediğim bu işi asla alamayacağımı düşündüğümü hatırlıyorum,' dedi. 'Ergenlik yıllarımda kendimi çok fazla neşeden mahrum ettim çünkü diğer insanların vücudum hakkında ne düşündüğü konusunda çok endişeliydim.' En düşük seviyesinde, Hilary 98 pound ağırlığındaydı. Sonunda bu kiloda mutlu ya da sağlıklı olmadığını fark etti ve daha fazla yemeye ve daha az egzersiz yapmaya karar verdi. Hilary, 'Kademeli bir süreçti, ancak fiziksel olarak daha güçlü ve daha yetenekli hissettiğim bir yere geldiğimde kendime olan güvenim geri gelmeye başladı' dedi. 'Ve bu benim için ezber bozan bir şey oldu.' Bugünlerde Hilary, kendisi ve ailesi için sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya odaklanıyor. orada olduğunu biliyor
ne kadar ileri gideceğim japon
Ali Szubiak
Sağlık
Hilary Duff, kapak kızı oldu. sağlık dergisi 'Aralık 2014 sayısında ve Hollywood'da genç bir aktris olarak yaşadığı kilo mücadeleleri hakkında konuşmaktan artık çekinmiyor.
ölüm seni asla durdurmasın albüm kapağı
Röportajda Hilary, Hollywood'un baskıları ve toplumumuzun zayıflık takıntısı hakkında açılıyor. Oğlu Luca'yı doğurduktan sonra ilk kez fotoğrafının çekildiği anı anlatıyor: “Nasıl yeni anne olunacağını öğreniyordum ve gidip saçımı yaptırmam gerekiyordu. Sonra onlar, 'Hilary Bebek Sonrası Vücudunu İlk Kez Çıkarıyor!' Bir ayak işi için gittiğimi sanıyorum! Bugünlerde kadınların üzerinde çok fazla baskı var. Bir bebek yapmak tam 10 ayımı aldı.
İki veya üç hafta boyunca günde iki kez boks içeren yoğun bir antrenman yaparak bebeğin kilosunu nasıl sağlıklı bir şekilde vermeyi başardığından bahsediyor.
Daha sonra genç olmakla ilgili en çok pişmanlık duyduğu şeylerden ve Hollywood sıska standardının üzerindeki ciddi etkisinden bahsetmeye devam ediyor: 'Aman Tanrım, herkes bana karşı çok sertti çünkü bu bir buçuk yılımı aldı. bedenimi geri almak için! 17 yaşımdayken 98 pound ağırlığındaydım. Ağzıma koyduğum her şeye tamamen takıntılıydım. Çok zayıftım. Sevimli değil.'
Zayıf olmasına rağmen bunun sağlıklı olmak anlamına gelmediğini söyleyerek devam ediyor: 'Ve vücudum o kadar sağlıklı değildi - ihtiyacım olan beslenmeyi alamadığım için ellerime çok fazla kramp girerdi.' Sahip olduğumdan farklı bir şey istemenin sürekli baskısı? Bundan pişmanım.
dolan ikizler evi new jersey
Neyse ki, Hilary elinden geldiğince vücudunu olduğu gibi kucaklamayı öğrendi: 'Sahip olduğum beden bu. Çok atletik bir yapıya sahibim ve vücudumun benim için yaptıklarından çok gurur duyuyorum. En iyi, en sağlıklı, en güçlü hamileliği yaşadım. Ve kendimi iyi hissediyorum. Pekala, fazladan birkaç kilo dışında: 'Ama kendimi her zaman 5 kiloluk bir savaşın içinde gibi hissediyorum, çünkü 5 fit 2 olduğum için her şey üzerimde görünecek!'
Health dergisinin Aralık 2014 sayısına hemen göz atın!
Hilary Duff + Daha Fazla Ünlü Bedenlerini Paylaşıyor
