Selena Gomez, son yıllarda platformunu kaygı ve depresyonla mücadelesini anlatmak için kullanarak ruh sağlığı farkındalığının açık sözlü bir savunucusu haline geldi. Bunu yaparak, akıl sağlığı sorunları etrafındaki damgayı kırmaya yardımcı oldu ve başkalarını yardım aramaya teşvik etti. İşte Selena'nın akıl sağlığı hakkında söylediği her şeye bir bakış.
Fotoğraf: Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
Göz önünde olduğu süre boyunca, selena Gomez onun hakkında çok açıktı akıl sağlığı . Aktris sık sık sosyal medyada ve röportajlar sırasında kaygı, depresyon, bipolar bozukluk ve lupus ile mücadelesinden bahsetti.
amerikan korku hikayesi 6. sezon 6. bölüm
Sarışın Olmak! Bob almak! Selena Gomez'in Yıllar İçinde Saç Değişimi: Fotoğraflar bu Waverly Büyücüleri şap, zihinsel sağlık mücadeleleri için tedavi aramaya da başladı. ile Mart 2021'de yapılan bir röportaja göre Selena, yıllar içinde üç kez rehabilitasyon tesislerine gitti. rağbet . Gerçekten yardıma ihtiyacım olduğunda bedenimi ve zihnimi dinlemeyi öğrenmeden devam edemeyeceğimi biliyordum, diye açıkladı. Sonra özel hayatım hakkında düşünmeye başlıyorum ve 'Hayatımla ne yapıyorum?' diyorum ve bu sarmal oluyor.
Bilgi orada olduğunda, daha az korkutucuydu, dergiye bipolar bozukluk teşhisi hakkında bilgi verdi. Eski Disney Channel yıldızı, hayranlarına onlarla aynı şeyleri yaşıyor olabileceğini göstermek için şeffaf davranıyor ve genellikle zor zamanların nasıl aşılacağı konusunda tavsiyeler veriyor. Benlik saygım düşüktü ve bu sürekli olarak üzerinde çalıştığım bir şey. Ama zihinsel olarak neler olup bittiğine dair çok fazla bilgi kazandığım için kendimi çok güçlenmiş hissediyorum, dedi. Wall Street Gazetesi Ocak 2020'de. Yükseklerim gerçekten yüksekti ve diplerim beni her seferinde haftalarca götürürdü.
Devam etti, akıl sağlığı sorunlarım olduğunu öğrendim ve dürüst olmak gerekirse, bu çok rahatlatıcıydı. Yardım almanın ve güvendiğiniz insanları bulmanın bir yolu olduğunu fark ettim. Doğru ilacı aldım ve hayatım tamamen değişti.
Hayranlarına karşı mücadeleleri konusunda çok açık ve şeffaf olduğu için şarkıcı, akıl sağlığı girişimleriyle para toplamak ve farkındalık yaratmak için markası Rare Beauty'yi kullanıyor. Nisan 2021'de, okulların öğrencileri ruh sağlığı konusunda eğitmesine yardımcı olmak için Mental Health 101'i başlattı. Selena, genç yaşta tek başına kaygı ve depresyonla yüzleşmenin ne kadar korkutucu ve yalnız hissettirdiğini ilk elden biliyorum, diye yazdı. instagram bildirimi . Akıl sağlığımı daha önce öğrenmiş olsaydım - okuldaki durumum diğer konularda bana öğretildiği gibi öğretilmiş olsaydı - yolculuğum çok farklı görünebilirdi.
Yıllar boyunca akıl sağlığıyla ilgili tüm sözlerini okumak için galerimizde gezinin.
Sizin veya tanıdığınız birinin yardıma ihtiyacı varsa, lütfen 1-800-448-4663 numaralı telefondan Ulusal Gençlik Krizi Yardım Hattını arayın.
SAG Ödülleri için Anthony Harvey/Shutterstock
2014-2015
Selena, Ocak 2014'te Arizona'daki bir rehabilitasyon merkezinde iki haftalık bir kalış süresini gizlice tamamladı. 2015 yılında kendisine lupus teşhisi konulduktan sonra, aktris haberi kamuoyuna duyurdu.
Selena'nın temsilcisi, Selena gönüllü olarak Meadows'ta zaman geçirdi ancak madde bağımlılığı için değil söylenmiş VE! Haberler zamanında. Selena daha sonra otoimmün hastalığı için tedavi gördüğünü açıkladı.
Bana lupus teşhisi kondu ve kemoterapi gördüm. Tatilimin asıl sebebi buydu. Felç geçirebilirdim, o söylenmiş Reklam panosu Ekim 2015'te. 'Sizin hiçbir fikriniz yok' demeyi o kadar çok istedim ki. Kemoterapideyim. Sen bir pisliksin.' Ama kızgındım, hatta bunu söyleme ihtiyacı hissettim. Bir restorana girerken tüm odanın ne dediğini bilerek size bakması korkunç. Kendimden emin ve rahat olana kadar kendimi kilitledim.
Matt Baron/Shutterstock
2016
Selena Gomez, kalan tarihlerini iptal etti Canlanma Turu 2016 yılında tekrar bir tedavi merkezine gitmek için. Şarkıcı, kaygısı nedeniyle yardım aramaya karar verdi.
Çoğunuzun bildiği gibi, yaklaşık bir yıl önce lupus olduğumu açıkladım. Şarkıcı, kaygı, panik atak ve depresyonun lupusun yan etkileri olabileceğini keşfettim ve bu da kendi zorluklarını ortaya çıkarabilir. bir açıklamada söyledi zamanında. Proaktif olmak ve sağlığımı ve mutluluğumu korumaya odaklanmak istiyorum ve ilerlemenin en iyi yolunun biraz ara vermek olduğuna karar verdim.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
2017
Selena, Tennessee'deki bir rehabilitasyon merkezinde 90 gün geçirdiğini anlattı.
Sadece altı kızla birlikte olmanın ne kadar inanılmaz hissettirdiği hakkında hiçbir fikrin yok, o söylenmiş rağbet Mart 2017'de. Yaptığım en zor şeylerden biriydi ama yaptığım en iyi şeydi.
ile sohbet etti GQ rehabilitasyona girme kararı hakkında. Bana lupus teşhisi kondu, diye açıkladı. Annem halka açık bir düşük yaptı. Bu yüzden turumu iptal etmek zorunda kaldım. İyi olmak için zamana ihtiyacım vardı.
Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock
Ocak 2018
Şarkıcı, Ocak 2018'de iki hafta boyunca gönüllü olarak bir rehabilitasyon merkezine tekrar girdi.
Asla olduğu yere geri dönmek istemiyor. Şarkıcıya yakın bir kaynak, her zaman proaktif olmak istediğini açıkladı. Bize Haftalık zamanında. Son birkaç ayda çok şey yaşadı ve zihnini boşaltmak istedi ve bunu yapmanın yolunun bu olduğunu düşündü.
sam ve cat oyuncu isimleri
Paul Zimmerman/Shutterstock
Mart 2018
Bad Liar şarkıcısı, Mart 2018 kapak hikayesinde beni tanıyan herkes her zaman sağlığım ve esenliğimle başlayacağımı bilir. Harper's Bazaar . Depresyon ve anksiyete ile ilgili pek çok sorun yaşadım ve bu konuda çok sesimi yükselttim ama bu, üstesinden geleceğimi hissettiğim bir şey değil. 'İşte güzel bir elbise giydim - kazandım!' diyeceğim bir gün olmayacak. Sanırım bu, hayatımın geri kalanında yüzleşmek zorunda kalacağım bir savaş ve ben iyiyim bununla çünkü kendimi her şeye tercih ettiğimi biliyorum. Sağlıklı olduğumdan emin olmak istiyorum. Bu iyiyse, diğer her şey yerine oturacaktır.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
Kasım 2018
Akıl sağlığı mücadelelerinin yanı sıra Selena, güvensizlikleri hakkında da açıldı.
Bad Liar şarkıcısı, bazen gerçekten güvensiz oluyorum, tuhaf iniş çıkışlar yaşıyorum, dedi. Elle Dergisi zamanında. Kızların her şeydeki gücü, kimliklerini ve ruhlarını kendi içlerinde yattığını bilmelerinin önemli olduğunu düşünüyorum. Ve bugün sosyal medyadan okula veya ilişkilere kadar bunu çok kolay bir şekilde başkalarına veriyorsunuz. Ve bunun önemli olduğunu düşünüyorum - kızlara bu halleriyle tamamen güçlü olduklarını hatırlatmak istiyorum.
Doğrulanmış
Ocak 2019
Selena takım oldu Julia Michaels Kaygı adlı bir şarkı için.
Ama bütün arkadaşlarım bilmiyorlar, nasıl bir şey, nasıl bir şey / Nedenini anlamıyorlar, gece boyunca uyuyamıyorum, bayanlar şarkı söyledi. Her zaman odadaki bir şey söyleyen ve herkesin elini kaldıran insanlardan biri olmak istemişimdir / Üzgünsen elini kaldır / Birinden nefret edersen elini kaldır / Eğer ' korktun, elini kaldır.
Carlos Piaggio/Shutterstock
Eylül 2019
Geçen yıl zihinsel ve duygusal olarak acı çekiyordum ve tamamen ayak uyduramadım ve bir arada kalamadım. Gülümsemeyi ya da düşüncelerimin normal görünmesini sağlayamadım. Boston'daki McLean Hastanesini ziyaret ederken, tüm acım ve kaygımın bir anda üzerime yıkıldığını hissettim ve hayatımın en korkunç anlarından biri olduğunu söyledi. Destek aradım ve doktorlar bana net bir teşhis koyabildiler. Bu bilgiyi aldığım an, aslında eşit derecede korkmuş ve rahatlamış hissettim - açıkçası dehşete kapıldım, çünkü perde kalktı, ama sonunda rahatladım, neden bu kadar uzun yıllardır depresyon ve endişeden muzdarip olduğumu anladım. Bu durumla ilgili hiçbir zaman tam cevaplar, farkındalık veya herhangi bir şey almadım. Böylece kafa kafaya yüzleşmeye başladım.
Devam etti, aynı şeylerden muzdarip birçok insanla konuştum. Bad Liar şarkıcısı, bununla ilgili çok şey okudum ve bu, beni devralan bir şeydi ve bu konuda çok tutkulu oldum, diye ekledi. Bazı harika doktorlarla tanıştım ve uzmanlarla tanıştım ve yolculuğumda bana kişisel olarak rehberlik etmeme yardımcı olacak en büyük doktorlar ve psikiyatrlardan bazılarıyla ve harika insanlarla çalışabilecek kadar şanslıyım. Bu her şeyin geçtiği anlamına gelmese de yoğun bir çalışmayla geçen bir yılın ardından daha mutlu, daha sağlıklı, duygu ve düşüncelerime eskisinden daha fazla hakim olduğumu söyleyebilirim. Hiç bulundum, bu yüzden bundan çok mutluyum.
Puma.com/MEGA'nın izniyle
Nisan 2020
ile sohbet ederken Miley Cyrus Instagram Canlı şovunun bir bölümünde parlak fikirli , Selena bipolar bozukluk teşhisini açıkladı .
Geçenlerde, en iyi akıl hastanelerinden biri olan McLean Hastanesi'ne gittim ve yıllarca birçok farklı şey yaşadıktan sonra bipolar olduğumu fark ettiğimi ve bu nedenle, daha fazla bilgi edindiğimde, aslında bana yardım et. Bir kez öğrendiğimde beni korkutmuyor ve bence insanlar bundan korkuyor, dedi. Sonunda söyleyeceğim şeyi söylediğimde, onunla ilgili her şeyi bilmek istedim ve bu, korkumu alıp götürdü.
Devam etti, 'Ben gençken gök gürültülü fırtınalardan korkardım ve annem bana gök gürültülü fırtınalarla ilgili tüm bu farklı kitapları aldı, bu yüzden 'Kendini bu konuda ne kadar çok eğitirsen, o kadar çok korkmayacaksın' dedi. ve tamamen işe yaradı ve bu bana çok yardımcı olan bir şey.
Chelsea Lauren/Shutterstock
Eylül 2020
Şarkıcı, bipolar bozukluk teşhisi hakkında daha fazla şey öğrenmekten neden gurur duyduğunu açıkladı.
Her zaman çok farklı duygularım oldu ve onları nasıl kontrol edeceğimi tam olarak bilmiyordum, dedi Selena. cazibe Ekim 2020 sayısı. Karmaşıktı. Ama anladığım için mutlu olduğumu düşünüyorum. Kim olduğum hakkında daha fazla şey öğrendiğimde gurur duydum. Ayrıca yalnız olmadığımı ve bunun üstesinden geleceğimi bildiğim için kendimi rahat hissettim. Bu yüzden, her zaman bu konuda tutkulu olacağım. Bu, hakkında konuşmaya devam edeceğim bir şey.
John Salangsang/Shutterstock
Ekim 2020
Ben kendim, bilirsiniz, akıl sağlığı yolculuğumla ilgili hikayemi paylaştım ve bu ülkenin zihinsel olarak ne kadar derinden etkilendiği hakkında çok fazla okudum, düşünüyorum, dedi Selena. bir konuşma sırasında Başkan Yardımcısı ile Kamala Harris . İnsanların gidebileceği yerler yaratmakla ilgili pek çok hayalim oldu. Sanırım bir parçam, tamam, belki de sadece yardım almaya ihtiyacın var gibi hissettiren bir tür yerimiz olmasını diliyor.
Devam etti, Biliyorsunuz, bu insanların anlayabileceği ve çözebileceği bir şey olmalı, çünkü bunun benim için önemli ve önemli bir şey olduğunu gerçekten biliyorum.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Kasım 2020
Benim için sosyal medyadan vazgeçmek zorunda kaldım … bu yüzden [hesaplarımı kullanmayacağım] bu dönemlerden geçecektim, diye açıkladı. Haber Bülteni . Ama o kadar sinirlendim ki hikayem çok farklı şeylere dönüştü. [Tekrar] ilk gönderi paylaştığımda, 'Kendi hikayeme sahip çıkıyorum, bu yüzden bunu benden duymazsanız, o zaman bu doğru değil' gibiydim. Gidip yardım aldım mı? Evet yaptım. Ama utanmıyorum. Daha iyi hissediyorum ve artık pek çok şeyi anlayabildiğimi hissediyorum.'
Devam etti, sanırım [kimsenin] hikayemi benden almayacağını bildiğim an buydu. Ve gerçekten, medyayı akıl sağlığı sorunları olan biriyle dalga geçiyorsa boktan gibi gösterme çemberini oluşturduğuma inanıyorum.
Anthony Harvey/Shutterstock
Aralık 2020
Yıllardır kesinlikle akıl sağlığı şampiyonu oldum ve deneyimlerim hakkında çok açık bir şekilde konuştum, dedi. İnsanlar Dergisi . Bunu yapmamın nedeni, insanların yalnız olmadıklarını anlamaları.
Image Basın Ajansı/NurPhoto/Shutterstock
Aralık 2020
Selena konuştu genç moda Aralık ayında Zirve 2020 ve akıl sağlığı konusunda açık olmaktan bahsetti.
Bunun hakkında konuştuğunda daha az korkutucu olduğunu düşünüyorum. Yani bu, kazandığımda kazandığım bir özgürlük duygusu, dedi. Sanırım farklı hissettiğim bir an yaşadım. 'Neden böyle tepki veriyorum? Neden kendimin hissettiği gibi hissediyorum ve başka kimse hissetmiyor?' ve bunu çözmem gerekiyordu. Sadece bu kafa karışıklığı yerinde kalmak istemedim.
Kişisel olarak yolculuğum tamamen zamanlamamla ilgiliydi; işe yaradığını hissettiğimde, tanıdığım herkesin duygularınızı paylaşmanın harika olduğunu anlamasını sağlamaya o kadar takıntılı hale geldim ki... Terapinin ne kadar büyük bir savunucusuyum. Herkes için destek grupları varmış gibi hissediyorum ve sorun değil... İnsanların belirli bir şekilde hissetmemesine imkan yok, bunu kendi başlarına çözseler de çözmeseler de hepimizin birbirimize ihtiyacı var.
Broadimage/Shutterstock
Haziran 2021
Yıllar boyunca en ikonik moda görünümlerine dönüp baktığında rağbet , Selena açıkladı, Kilomla çok dalgalanıyorum ve artık o 19 yaşındaki vücut şekli olmak zorunda olmadığımı, çünkü öyle olmadığımı fark etmenin ona yıllar içinde gerçekten yardımcı olduğunu ekledi.
ile ayrı bir röportajda Vogue Avustralya , aktris akıl sağlığı yolculuğunu ve neden konuşmak için platformunu kullanmaya karar verdiğini samimi bir şekilde tartıştı. Sanırım daha önce bir ünlü olarak 'Bazı şeyleri söyleme' gibiydi. İnsanlar 'Sen kimsin? Sen sadece bir şarkıcısın,' dedi. 'Haklısın' gibiydim. Ben buyum. Ama aynı zamanda bunu gerçekten önemsiyorum.' İşin püf noktalarını bilmeyebilirim ama durmayacağım.
Küresel Vatandaş/Shutterstock
Ağustos 2021
Selena, lupusum, böbrek naklim, kemoterapim, akıl hastalığım olması, herkesin gözü önünde kalp kırıklıkları yaşamam - bunların hepsinin beni gerçekten alt etmesi gereken şeyler olduğunu söyledi. O dergi. Ne zaman bir şey yaşasam, 'Başka ne var? Başka neyle uğraşmak zorunda kalacağım?'
Oyuncu, insanlara yardım edebileceği fikrinin gerçekten devam etmemi sağlayan şey olduğunu açıkladı. Selena, 'Yeterince güçlü olmadığım zamanlar olabilirdi ve kendimi incitecek bir şey yapabilirdim' diye ekledi.
ariana grande trollerde kim oynuyor
HBO Max
Ekim 2021
Büyürken üzerimde o kadar büyük bir baskı vardı ki, iyi bir rol model olmam gerektiğini hissettim, dedi Selena. Güzellik A.Ş. . Ve sonra, bunun gerçekçi olmadığını hissettim ve hayatım çok hızlı bir şekilde halka açıldı ve o sırada akıl sağlığı ile kendi yolculuğumdan geçtiğimi bilmiyordum.
Büyümek gerçekten kafa karıştırıcıydı ve insanlar hayatımın bu anlatımını yarattığında, artık sessiz kalamayacağımı fark ettim. Sadece ele alınması gerekenleri ele almalıyım ve bu benim hikayemi geri almam, yani 'Tamam, evet, kesinlikle zor bir dönemden geçiyordum ve bu yüzden ve bununla başa çıkıyorum.'
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
Kasım 2021
Selena, Akıl Sağlığı Platformunun lansmanını duyurdu Harika akıl .
Kariyerimde her zaman yapmaya çalıştığım bir şey, sesimi önemli olan yerlere ödünç verdiğimden emin olmak, dedi. Girişimci . Ve bunun için anneme kredi vermeliyim çünkü bana her şeyi o öğretti.
Aralık 2021
Selena hayranlarına aklını nasıl koruduğunu anlattı. Wondermind Instagram'da paylaşılan video hesap.
Bazen bunda iyi değilim. Öyle olur bazen. Yeni uyanacağım ve belki bazen yataktan kalkmak için mücadele edeceğim, diye açıkladı. Bana yardımcı olan şey, her şeyden önce, sadece telefonu alıp birini aramak. Kendimi sürekli olarak ne hissettiğime ve başıma gelen tetikleyicilere dair bilgiyle doldurmaya çalışıyorum. Bu yüzden, kendimi biraz daha anlamama gerçekten yardımcı olan şeyin, bir adım geri çekilip öğrendiğim tüm araçları düşünebilmem ve bunları günlük hayatımda uygulamaya çalışabilmem olduğunu düşünüyorum. Genelde bana yardımcı olan şey budur.
Broadimage/Shutterstock
Ocak 2022
ile bir röportaj sırasında Modaya uygun , Selena sosyal medya ile olan ilişkisine yansıdı.
50 cent seks sahnesi gücü
Bir noktada Instagram benim tüm dünyam oldu ve gerçekten tehlikeliydi. 20'li yaşlarımın başında, yeterince güzel olmadığımı hissettim. Hayatımda makyaja ihtiyacım olduğunu düşündüğüm ve asla makyajsız görünmek istemediğim koca bir dönem oldu. Yaşlandıkça, daha çok geliştim ve ne hissettiğimi kontrol etmem gerektiğini fark ettim. Aynaya bakabilmek ve kendim olduğum konusunda kendime güvenmek istedim, diye paylaştı. Sosyal medyaya ara vermek ruh sağlığım için verdiğim en doğru karardı. Hala şifrelerimin olmadığı bir sistem oluşturdum. Ve telefonumu bıraktığımda gereksiz nefret ve karşılaştırmalar ortadan kalktı. O tuhaf duygunun geri geleceği anlar olacak ama artık kendimle çok daha iyi bir ilişkim var.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
Şubat 2022
Beni devam ettiren şey, sesimi ve platformumu ruh sağlığı konusundaki damgalamayı kırmak için kullanmaya devam edersem, bu mesajı duyması gereken genç insanlara ulaşabileceğimi bilmek. Create & Cultivate'e verdiği demeçte, bu nedenle kendimi yalnızca Nadir Etki Fonu aracılığıyla fon toplamaya değil, aynı zamanda platformlarımı gençlere ruh sağlığı kaynakları sağlamak için kullanmaya adadım. VE! Haberler . Akıl sağlığı etrafındaki damgayı kırmaya yardımcı olarak ve ruh sağlığı destek ve hizmetlerine erişimi artırarak güzellik endüstrisinde gerçek değişiklikler yapmayı hedefliyoruz. Derinlerde bir yerde güç var ve kendinizden vazgeçmediğinizde ve savunmasız kalabildiğinizde ve yardım isteyebildiğinizde onu bulabilirsiniz.
Fotoğraf: Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
Nisan 2022
Disney şapı bir röportajda ortaya çıktı Günaydın Amerika dört buçuk yıldır internetten uzak olduğunu. Hayatımı tamamen değiştirdi. ben daha mutluyum Daha çok varım, insanlarla daha çok bağlantı kuruyorum. Kendimi normal hissetmemi sağlıyor.
Fotoğraf: Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
Mayıs 2022
Selena, 18 Mayıs 2022'de Beyaz Saray'da yaptığı bir konuşmada akıl sağlığının damgalanmasının kaldırılması çağrısında bulundu. Yolculuğumdan biraz bahsetmek gerekirse, zihinsel olarak neler olup bittiğini öğrendiğimde, bunu bulduğumu hissettim. Sahip olduğum şeyle iyi olmak için benim için daha fazla özgürlük vardı çünkü onu öğreniyordum, dedi.
Medya aracılığıyla veya sadece yolculuklarınız hakkında konuşarak akıl sağlığına dikkat çekmek yardımcı olabilir.
Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock
Haziran 2022
Açıkçası gerçekten zor bir ayrılık yaşıyordum ve sonra kariyerim ve nereye gideceğim ve ne olacak sorusuyla baş başa kaldım. Selena bir röportaj sırasında söyledi Hollywood Muhabiri . Ve sonra tıbbi meselelerim bir nevi devreye girdi, ama diğer tarafında olmak, dürüst olmalıyım, aslında benim için gerçekten iyi oldu.
O şeylerin içinden geçmem gerekiyordu, yapacak çok ruh arayışım vardı, diye ekledi. Elbette, hayatı çözmüş değilim, ama o zamanlar kendim hakkında çok şey öğrendiğimi biliyorum.
Doğrulanmış
Ekim 2022
Selena yaklaşan belgeselinde akıl sağlığı yolculuğunu açtı Selena Gomez: Aklım ve Ben , paylaşmak, sanırım geçmişim ve hatalarım beni depresyona sokan şey.
Bu kadar kişisel bir şey ortaya koyacağım için ne kadar gergin olsam da, içimden biliyorum ki bu sefer şimdi, dedi. Gösteriş Fuarı belgeselinin Kasım 2022'de gösterime girmesini umuyorum. Deneyimlerimi ve zorluklarımı paylaşarak insanların kendi hikayelerini paylaşmak için ilham almalarına yardımcı olacağını umuyorum. Ve her şeyin daha iyi olabileceğine ve daha iyi olacağına dair umut beslemek.
Image Basın Ajansı/NurPhoto/Shutterstock
Kasım 2022
Bu konuda herkese karşı çok açık olacağım: Dört tedavi merkezine gittim, dedi Selena. Yuvarlanan kaya onun önünde Aklım ve Ben belgesel yayını. Sanırım yirmili yaşlarımın başına geldiğimde, hava gerçekten kararmaya başladığında, gerçekten harika mı yoksa gerçekten kötü mü hissettiğimi kontrol edemediğimi hissetmeye başladığım zamandı.
Devam etti, Depresyonla başlayacaktı, sonra izolasyona gidecekti. Sonra yatağımdan hareket edemiyordum. Kimsenin benimle konuşmasını istemiyordum. Arkadaşlarım beni sevdikleri için bana yemek getirirlerdi ama hiçbirimiz ne olduğunu bilmiyorduk. Bazen haftalarca yatakta kalırdım, öyle ki alt katta yürümek bile beni nefessiz bırakırdı. … Orada olmasaydım dünyanın daha iyi olacağını düşündüm.
